Tagarchief: ritme

Mark wordt ouder.

Geplaatst op 19 april 2014

De laatste tijd voel ik me erg moe. Afgelopen week had ik het er met E. over en die had weer een tip van M. om een sleep-timer app te installeren op de smartphone. Als je slecht slaapt dan heeft dat natuurlijk zijn weerslag op je algehele fitheid. Zo gezegd, zo gedaan, app installeren en ’s avonds voordat je gaat slapen start je de app op en legt hem op je matras. ’s Ochtends wordt je op een rustige manier gewekt door een vrolijke melodie en zie je hoe goed je hebt geslapen. Klinkt in elk geval al iets dat het proberen waard is.

Lees verder op De Patatgeneratie…